Feldenkrais@Mayr

Glücksgefühl auf vielen Ebenen

Feldenkrais’ zweiter Ansatz nennt sich "Funktionale Integration". Dahinter steckt ein einfacher und wirkungsvoller Gedanke. In Einzelstunden ermöglicht der geschulte Praktiker dem Klienten durch gezielte Berührung, Bewegungszusammenhänge zu erspüren. Keine unserer alltäglichen Bewegungen wird von nur einem einzigen Muskel ausgeführt. Unsere Muskeln bilden vielmehr Ketten. Die meisten Bewegungen erfordern ein Zusammenspiel von Ketten, die von den unteren Extremitäten in den Rumpf führen. An einer simplen Bewegung wie dem Heben eines Beines sind Muskeln im ganzen Körper beteiligt. In gezielter Einzelarbeit lernt der Klient, jedes einzelne Glied dieser Muskelketten wahrzunehmen. Auch dies dient als Möglichkeit, einen lange und oft falsch praktizierten Bewegungsablauf zum Besseren zu verändern. So erlernen wir Wege, mit Altbekanntem neu umzugehen.

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