20 Tage nach der Kur – Freitag, 29. Februar

Gewicht 64,8 Kilogramm
Ernährung 1 Scheibe Vollkornbrot, belegt mit Käse und einer halben Tomate, dazu einen Milchkaffee zum Frühstück, gemischter Salat und ein kleines Brötchen zu Mittag, ein kleines Rindersteak mit Gemüse zum Abendessen
Bewegung eine flotte Nordic-Walking-Runde mit Ines
Zeitung Tageszeitung

13.30 Uhr

Zwei Wochen bin ich nun aus dem Urlaub zurück. Der Alltag hat sich wieder eingestellt und dennoch ist mein Leben mit der Zeit vor meinem Aufenthalt im Parkhotel Igls nicht vergleichbar: Ich fühle mich unheimlich stark und geerdet. Ich hab noch einmal enorm an Gewicht verloren, damit hat sich ein völlig neues Gefühl der Leichtigkeit eingestellt.

Nach wie vor ernte ich bewundernde Blick von allen Seiten: Freunde, Nachbarn, Kunden und Bekannte sprechen mich auf meine neu gewonnene Ausstrahlung an. Ich bin glücklich – auch darüber, dass sich meine Befürchtungen nicht bewahrheitet haben. Das Serotonin-Feuerwerk, das ich bisher nur durch Schokolade entfachen konnte, stellt sich von alleine ein.

Ich habe den Sinn in meinem Leben wieder gefunden.

Gestern habe ich im Spinncafé die neuen Regeln
bekannt gegeben:

– Keine süßen Nussecken und keine Naschereien, außer wir feiern Geburtstag oder sonst einen freudigen Anlass.
–Wir sprechen nicht mehr – oder nur in Ausnahmefällen – über nicht anwesende Personen.
–Wir probieren neue Dessins aus und versuchen, hinkünftig noch mehr unsere Kreativität in unseren Arbeiten unterzubringen.

Heute war ich den halben Tag in der Strickliesl und treffe mich später mit Ines zu einem flotten Marsch mit unseren neuen Nordic-Walking-Stöcken.

19.00 Uhr

Oje, hab eine ganze Tafel Schokolade verzehrt – ohne mit der Wimper zu zucken. Geht nun alles wieder von vorn los?